摘要：关于 Apple Watch 我们需要了解的还有很多，而苹果也深谙这一点。今天他们就更新了官网的支持页面，来让潜在的用户进一步了解 Apple Watch 上的心率监视器是如何工作的。苹果表示 Apple Watch 上使用的心率监视器名为“photoplethysmography”（光学体积描记术），但其实这是基于一项非常简单的技术，所以你并不需要了解这个复杂的名词。

血液是红色的因为它反射红光和吸收绿光。Apple Watch 使用了绿色的 LED 灯和感光二极管来监测任何重要时刻流过你手腕的血液含量。当你的心在跳动的时候，血液流过你的手腕，绿灯就会吸收。在每两下心跳之间，血流量就会较少。每秒通过 LED 灯闪烁好几百次，Apple Watch 就可以计算每分钟的心跳次数-也就是你的心率。

除了绿色的 LED 灯之外，苹果还可以使用红外光来追踪穿戴者的心率。实际上，红外光是 Apple Watch 主要用来测量穿戴者心率的手段，每 10 分钟测量一次。只有当红外系统无法获得适当的读数的时候，系统才会转用绿色的 LED 灯来进行监测。

除了解释这项技术之外，苹果还为潜在的顾客提供了如何获得更好监测数据的建议。首先是手表要贴合你的手腕，不能够太松动。此外心率监视器的读数还取决于外部温度和穿戴者正在进行的锻炼活动。

市面上大多数的 Android Wear 智能手表在锻炼的时候都很难正常工作，所以 Apple Watch 上的心率监视器是否给力也非常值得期待。

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