一、前言

之前上大学的时候，每天的空闲时间很多，经常去健身房、篮球场、操场运动，体重能稳稳的保持在65KG左右，想吃啥就吃啥，完全不用担心长胖。

毕业工作之后，空闲时间急剧减少，运动量骤减，体重开始猛增，仅仅通过控制饮食和适当的运动完全无法控制体重，这个时候，蘑菇想到了买一些器材，方便在家里使用，这样在下班之后也可以运动一下，保证运动量。

之前蘑菇比较传统，第一个想到的就是跑步机，但跑步机占地面积大，家里空间有限，而且减震效果好的价格都非常贵，另外就是体重变重很多的人，跑步对膝盖的压力会比较大，就作罢；然后蘑菇想到了椭圆机，占地面积小不少，对膝盖没有冲击，动作简单，上手容易，但椭圆机的运动效果比较有限，更加偏向于下半身；后来蘑菇了解到了划船机，貌似还挺有意思的，腿、手臂、胸背等部位均能锻炼到，并且蘑菇之前在健身房的时候，练背的时候总是会大量的用到多种划船的动作，对这个划船还是非常熟悉的。

一番挑选之下选择了野小兽R30划船机，感觉产品挺不错的，价位也比较合适。

二、YESOUL野小兽智能水阻划船机R30 开箱

▼下单第二天就到货了，快递很快。划船机的纸箱特别大，勉强能进门。纸箱中间有划船机的外观图，右上角有品牌、型号。

▼打开纸箱，里面的包装挺不错的，各个地方都稳稳的。

▼将纸箱里面的内容物完全倒出，发现是三段式的泡沫将划船机固定在中间，还是挺牢固的，保护性也很不错。

▼将泡沫去掉，纸箱里面除了划船机，还有一个小板凳以及配件。

三、YESOUL野小兽智能水阻划船机R30 组装

▼简单看了下说明书，发现这个划船机还需要简单的组装、调试下。

▼第一步就是将小板凳从划船机的尾部轨道推进去，侧面的两个轮子在轨道上面，底部的两个轮子在轨道下面。

▼然后小板凳就可以轻松的在轨道上滑起来了。

▼在轨道尾部的两侧，可以看到有固定空位。

▼将限位块装上，拧紧固定螺丝。

▼接着就调试下平板支架的阻尼。

▼其底部有两档支撑档位，调整阻尼到不送不紧，可以轻松抬起。

▼水箱上面有一个模块，将模块供电的绝缘条拉掉。

▼找到水箱的加水孔。

▼侧面有水位线上限，注意加水的量。

▼利用包装里面送的小水泵，给水箱加水。

▼刚开始可以不用一次加足，可以慢慢加，体验下阻力大小是否合适。

▼最后扫描划船机前面的二维码，下载对应APP，连接蓝牙，就可以轻松使用了。

四、YESOUL野小兽智能水阻划船机R30 外观

▼划船机的整体外观还是挺不错的，基本都是实木材质的。蘑菇买的R30是橡木的，整体木质的感觉挺不错的。

▼不过平放的时候，划船机的长度还是非常可观的，需要一个比较大的空间。

▼木质轨道的尾部的侧面，有野小兽的LOGO。

▼轨道底部有大块的橡胶垫，防滑减震，日常运动的时候感觉挺牢固的。

▼划船机的水箱部分，也是比较复杂的部分。

▼脚踏的前面还有一个野小兽的小LOGO，像是印章一样。

▼划船机的尾部，像是一个小推车一样。

▼后面还有一个野小兽的LOGO。另外，这部分在收纳的时候是会接触地面的。

▼尾部还有一个小滚轮，收纳划船机的时候可以用得上。

▼划船机的小板凳，很是小巧。

▼小板凳是八滚轮设计，两侧各有两个，用于支撑。

▼底部的两侧也各有两个，用于侧向支撑，让小板凳能稳定在轨道内。

▼搭配划船机的金属轨道，小板凳划起来还是非常顺滑的。

▼划船机的脚踏板，看起来还挺复杂的。

▼上部有多个档位，可以适应不同码数的脚。

▼底部还有支撑和防滑的部分，防止脚滑落。中间有一个黑色的贴纸，简单的介绍下划船的动作，方便新手入门。

▼划船机的把手，也是木质的。

▼把手的后面连接的是布带，将拉力传到划船机的桨叶上。

▼布带绕在一个支柱上，底部是弹力带。

▼弹力带从水箱底部穿过，穿到划船机的尾部。

▼最后就是划船机的最核心的一个部件了，水箱。水箱里面是桨叶，负责给划船机提供阻力。

五、YESOUL野小兽智能水阻划船机R30 试用

▼下面有请我高二的小表弟来实力客串一下工具人。划船机使用的第一步，就是要把脚固定好，把上面的束带拉紧。

▼这个束带设计的还是很方便的，和书包的束带是一样的设计，拉紧和松弛都很简单，日常使用也很方便。

▼对了，不能穿拖鞋，要穿运动鞋，要不然脚后跟会抵的不舒服。

▼接着就可以进行划船运动了。

▼划船机的动作其实很简单，没有太难的地方，唯一需要注意的就是要挺直腰，不要弯腰。拉的时候腿先动，手臂后动，松的时候相反。

▼另外，由于蘑菇家里空间有限，选择的是可折叠的划船机，这样在不用的时候可以收起来，沙发旁边正好有空间，可以推进去。野小兽这款R30划船机折叠还是非常方便的，右手单手提中间的木杆，左手辅助下收尾，划船机就可以轻松折叠了。

▼划船机的展开也很轻松，和收纳相反，单手提划船机中间的木杆，轻轻拉动，顺势将划船机尾部放平展开，就OK了。整个过程花费时间不超过10s，很快。

六、总结

野小兽这款R30划船机还是挺不错的，整体的外观很漂亮，全实木材质的，木质是橡木，整体的质感很棒。细节部分的做工也很不错，无论是金属件、还是木件，都非常的圆润、光滑，处理的很到位。

在划船体验方面，小板凳的移动非常顺滑，桨叶、布带运行的也非常流畅，整体表现不错。并且，搭配APP使用，会有详尽的教学视频和运动统计，很不错的。

设计方面，野小兽这款划船机的设计挺不错的，折叠和展开都非常方便、高效，不费力。

唯一让蘑菇不太满意的是，划船机尾部水箱旁边的侧板在收纳的时候是平放在地面上的，但这部分并没有防滑减震的橡胶材质，蘑菇只能自己弄点泡棉贴上，防划伤、吸收振动。

谢谢大家！

The End