作为爱运动爱听歌的年轻人，一直都有坚持锻炼的好习惯。为了更持久的保持运动习惯，并且获得更多运动中的专业指导，我用过不少款式的运动手环类设备。俗话说工欲善其事，必先利其器，为了获得更专业的运动记录数据，以及从简单到复杂，从业务到专业的提升，我选择了这款咕咚X3-RE精英版运动手表。

咕咚这个品牌，一直专注于运动类产品，目前来看在这一领域中堪称领头羊，旗下的运动类设备可以非常齐全与智能，并且专属的APP上已经多达2亿用户，各种专业的指导已经非常齐备，互动性也非常不俗，可以说优势非常明显。咕咚X3-RE精英版运动手表采用了白色纸盒包装，正面带有产品的参数，以及品牌标示。

经典的抽拉式设计，内里分为上下两层，各个部分独立放置保障了运输安全。

接下来看看产品配件，除了手表本体以外，还带有说明书，运动手册，以及卡扣式设计的专用充电器。

初次使用自然先进行充电，传统的USB充电底座设计。内置的260mAh电池，待机时间长达40天，正常使用也能持续15天，持续开启GPS运动轨迹记录模式也能超过20小时，对我来说基本上半个月也就充电一次，使用非常的方便耐用。

先来看看手表的外观，整体黑色和银色搭配，显得内敛而庄重，简约而纯粹。表盘直径4.59cm、厚度1.46cm，腕带长度24cm，手表重量约48g，整体感觉还算轻薄小巧，不会有太多突兀感。

表圈部分采用的是不锈钢CNC工艺，上面带有蚀刻的数字。另外还带有两个特别设计的按钮位于右侧，短按上键可翻页、长按激活运动；短按下键是取消或者返回上一页，长按实现开关机。实际操作还是颇为灵敏，触屏加按钮的设计稍加适应就能上手。

接下来看看底部细节，咕咚X3-RE精英版运动手表十分专业，具有PPG光电心率监测系统、运动传感器，以及AGPS芯片在运动中可以监测更多数据。并且可以脱离手机独立记录与定位，技术含量颇高。另外手表支持50米深水佩戴，无论是日常防水还是游泳运动中使用都毫无压力，具有更好的耐久度。

产品的配对也十分简单，开启咕咚APP后，点击添加设备后按提示进行扫描与操控即可完成。

在手机端我们可以查看手表版本信息，使用指南，以及各种专业性颇强的课程。我们可以实现更专业的跑步指导，用最科学的方式打造精品健身指南。

开机后屏幕亮起，手表正面是圆形的1.1寸圆形全反射式彩屏设计，亮度可调阳光下也能清晰阅读。文字清晰锐利，触控也非常灵敏。屏幕盖板采用了康宁大猩猩3代玻璃，更为结实耐用，防滑耐磨，不易花屏，使用更安心。界面选项中我们还可以自定义表盘，个性化的设计，时尚又吸睛。

手表的功能非常丰富，就算独立使用也非常方便，支持抬腕亮屏，天气查看，秒表计时，久坐提醒，心率监控，运动检测，闹钟定时等丰富的功能。

对于初学者用户来说，咕咚平台可以说非常友好，它具有丰富的训练课程可以选择，无论是跑步，减肥，健身，修型都能找到专属的教程，堪称专业级的私人教练，以最科学的指引，让你获得最大的改善。

在手机端的APP上我们可以看到除了可以独立使用的功能以外，联机后还可以实现信息提醒，来电提醒，睡眠监测，心率监测，震动提示等一系列的功能，结合手机端和网络能力，可以生成健康图表，让你轻松掌控自己的身体情况。比如睡眠监测可以实现睡眠质量的记录与分析；信息监控可以让你不错过重要事宜，为您带来更多保障。

实际佩戴来说，这款可以调节松紧的液体硅胶表带，弹性十足，透气不闷，长时间使用也没有不适感。同时针对运动的类型来说，可以选择户外跑、室内跑、户外健走、室内健走、登山、骑行、游泳等运动模式，在不同的模式下可以更专业的进行检测。

在运动模式下，手表上可以实时查看配速、心率、公里数等数据，还可以翻屏滑动，查看更多信息。内置SONY CXD5603 AGPS芯片，且搭载了CPT城市定位技术，运动中可以轻松定位，实时生成运动轨迹，技术上很有保障。另外手表背面内置有PPG光电心率传感器，日常佩戴与运动过程中，可实时监测心率；开启模式下每隔5分钟检测一次，实时监控您的运动安全，全天候守护生命安全。另外手表还支持血氧检测，对我来说，剧烈运动会导致氧饱和度的降低，通常在99%到100%水平，如果降低到97甚至96%的水平那就需要立刻放缓运动，保障心肺功能安全，这一设计非常适合心肺功能不强大，以及上了年纪的人在运动中进行重点监测，呵护健康。

结合咕咚APP，我们可以选择丰富的课程类型包括跑步，跳绳，拳击，瑜伽，无氧等等，还可以浏览各自学习视频，智能互动，智能记录，轻松高效，提升积极性，让你坚持运动更轻松。

总的来说，这款咕咚X3-RE精英版运动手表表现还是非常不俗的，它数据精准，监控全面，设计专业，触控灵敏，延迟超低，轨迹展示，非常适合有运动需求的小伙伴进行选择，您也不妨试试看吧。