本次体验的产品是孩视宝VL235B阅读台灯，拿到这款产品时笔者不禁感慨了一阵，现在的“小眼镜”真是不少，确实需要一款好灯。

现在我们的生活被大大小小的屏幕包围着，学生群体亦然，加之他们繁重的学业，用眼压力倍增。

终于到了暑假，本来是有大把的“游戏”时间，可现在看来此“游戏”非比游戏，不管是大学生还是中小学生，不少孩子不再出门玩耍，而是宅在家空调WiFi西瓜，抱着手机往那一趴。看到孩子这样过暑假，家长肯定急了！于是，开启走出家门，走进培训班的模式，孩子的眼睛跟上学时一样忙。

笔者在此也提醒一句：劳逸结合，注意护眼，过好暑假！

暑假时间很自由，那么更要安排好学习和娱乐时间。读书、画画、适当玩游戏，当然更应该多参加户外活动，接受自然光照可以有效预防近视发展，甚至仅仅是出门晒晒太阳都比宅在家里对眼睛好。

说回笔者这次体验的VL235B全光谱阅读台灯，它最吸引人的地方就是，孩视宝将芯片通过特殊处理，过滤了对人眼有害的紫光、蓝光，补充了对人眼有益的长波红光、短波绿光，使它的光线做到了全光谱-“营养均匀”光，与太阳全光谱更加接近。太阳光是健康照明，那么这款灯整体怎么样呢？接着往下看。

【外观静态展示】

产品的包装内部是两块有固定凹槽的泡沫，毕竟一般的台灯为了节省桌面空间都设计的比较身材纤细，良好的保护措施保证产品在远途运送过程中的安全性。附件极简，只有电源线和说明书。

取出之后也如我所料，台灯主体造型“高挑”，白色简约雅致，放在桌面所占空间较小。这样的设计对于现在家庭装修风格都能很好的融入，至少颜控都不会选丑爆的产品，VL235B阅读台灯不论是孩子的书桌还是大人们的工作台放在上边都是锦上添花的存在。

这款台灯整体是不用再自己安装的，拿出来基本插电就能用。跟普通台灯一样都是三个部分，底座-灯臂-灯头，接下来从下到上看细节。

灯头

灯臂

底座

底座特别重，放在桌上非常稳定。正面有整个台灯的控制面板，按键为触控，集中在一个浅浅的凹槽里。可以看到它的主要功能有：定时休息、自然睡眠、感光、色温和夜灯，共5个选项。

另外弧形的LED灯条则是一个亮度触控条，滑动就可以调节灯光亮度，对于孩子们来说增加了不少趣味。

和底座连接的灯臂背面镶嵌有一条小夜灯，设计笔者认为是很巧妙的，夜间可以提供一定照明，又不会刺眼。

而灯臂的部分有三个关节，可以根据需要和使用空间环境调节各部分的角度，灯身、灯头和灯罩都有可旋转角度。

调节的时候很顺畅不卡顿。为了看得更清楚，笔者做了下面这张动图：

想要有护眼作用，那么光源是最需要关注的，当然也是阅读台灯的核心部分。

孩视宝VL235B阅读台灯采用的是面+环的双光源设计，发光面有20.5CM，光线可以覆盖的范围大，同时灯光也能够均匀照射。具体体验会是什么样呢？接下来我们就看看这台灯的表现。

【使用体验】

究竟什么样的是好的智能阅读台灯呢？什么样的阅读台灯才能做到健康照明不伤眼？一直以来市面上的各种概念让人难以分辨。看过许多资料后，笔者总结了下面几个方面：

1.充足的照度，光照柔和且均匀，不宜太亮或太暗；

2.无蓝光，无频闪，适中的色温，4000K左右暖白光，为适合亚洲人瞳孔的色温较高显色性，显色指数越接近自然光越好，至少RA>80；

3.无刺眼炫光；

4.灯光的方向和角度能够控制，正确照明；

5.能够培养良好的使用习惯，劳逸结合。

接下来对孩视宝VL235B阅读台灯的体验及点评就详细说说这几个方面。

首先是关于照度，通俗的讲就是我们平时所说的亮度。开灯之后，孩视宝VL235B是面+环的双发光源，72颗灯珠+144颗灯珠，面光源更好的完善中心照度，环光源提高边缘照度，使得整个学习阅读区域光照更广更均匀柔和。

另外，灯臂和灯头都可以根据环境情况旋转调节，可以轻松调节到舒适的光线照射方向。

一般家庭使用吸顶灯，光线只能从上至下照射，到达书桌表面光线不亮，另一方面坐在桌前也很容易遮挡。有了可以调节照射角度的台灯就不用担心这样的问题了。

作为光源的灯头达到了20.5cm直径的超大面发光源，当我放在桌上时，光线基本均匀撒在了桌面上。亮度和光线覆盖范围比较令人满意。

重要的是孩视宝VL235B具有智能感光功能，可以自动根据室内环境的明暗自动调节灯光亮度，保证光线不刺眼、不过暗，进一步保证光线的均匀舒适。

其次，孩视宝一直提倡健康照明，无蓝光，无频闪是首先要做到的。

孩视宝VL235B阅读台灯无频闪

劣质光源频闪危害

对人眼睛来说最健康的就是太阳光，VL235B阅读台灯还是一款带有“营养均匀”光的全光谱台灯。与普通的LED相比，全光谱LED的光谱更加的连续，色域更广泛，显色指数Ra大大提高，其中特殊显色指数R9可高达90以上，特别接近自然太阳光。

而据了解这种新型全光谱灯珠能补全普通LED 灯珠缺少的短波绿光、长波红光部分光谱，大大增强了光谱连续性和完整性，使色域更广泛，从而提升用眼舒适度。在这种灯光下看绘本，色彩的还原度非常高，和白天在明亮的室内看基本达到一致水平。

长时间在色彩欠缺、色调单一的环境下学习工作，人很容易产生视觉疲劳和心理压力（比如，很多影视作品中，表现特别压抑冰冷的环境时都会减少色彩，用暗光或冷白光来表现）。全光谱LED的光谱曲线接近阳光光谱曲线，能够有效提高用户用眼的舒适度。除此之外，全光谱还可以减小视网膜微循环短期障碍，以及减缓血供障碍造成的眼睛干涩疲劳，达到护眼目的。

而在控制区还有手动色温调节功能，算是锦上添花，官方给出了对应四季的色温更容易理解，春暖-暖白光（3900±200K），夏热-暖黄光（3650k±200k），秋熟-黄光（3400k±200k），冬寒-白光（4150±200k），开灯默认是3900k暖白光，第一次触摸色温开关为3650k，第二次触摸为3400k，第三次触摸为4150k。

中性偏暖的色温，最适合阅读和学习，这是一般的LED灯做不到的。不过，这几档手动调节过程中人眼感官区分并不太明确，变化比较小，多按几下就不知道是哪个色温档位了。如果可以在开关的地方配合上相应的变化是最好了。

关于定时休息这个功能很多人可能不太在意，但对于学习和工作却是很有用的一个功能。为什么我们一节课定为45分钟？就是因为在这段时间里精力集中，学习效率高。在家学习或者工作也是一样的，开启定时功能后自动定时45分钟，亮度条开始倒计时，时间一到亮度触控条的灯带就会闪烁一分钟，提醒在阅读或者学习的孩子，可以放松活动一下了，避免用眼过度疲劳。

而自然睡眠功能也是一个比较贴心的功能吧，单击打开后灯光逐渐变暗，15分钟后就会自动关灯，一是避免了关灯即摸黑的尴尬，二是如果是给孩子用，睡前能有一个贴心的进入睡眠的过程。

总结

关于阅读台灯，首先就是考虑它在为阅读、学习、工作场景提供照明的时候是安全健康的，孩视宝VL235B阅读台灯体验了一段时间，从个人使用的角度，这款台灯基本没有可挑剔的地方，大范围光照，减蓝光、无频闪并且提供了接近太阳光的“营养均匀”光，为护眼提供了基本保障。不过，关于“营养均匀”光从原理上讲是有护眼作用的，但肉眼体验较弱，这里就不过多评价了。

其次，它的操控便捷，可以多角度调节，不同场景使用更方便。定时休息、自然睡眠和小夜灯功能也是加分项，功能设计和外观设计都很用心。