现在很多人都有腰痛的问题，这基本都是因为坐姿不良等生活习惯造成的，日常生活中，这种腰部酸痛的情况，对于工作学习影响很大。概括来说，腰疼主要分为两种，其一是浅腰痛，通常发生在剧烈运动之后，疼痛位置比较浅，其二则是深腰痛也即积累型的腰肌劳损，一般伴随着肌肉和神经损伤。

对于较为严重的腰痛问题，最好还是到专业机构进行治疗，而较轻的腰痛，则可以通过一些简单的按摩来缓解，此外有些按摩仪因为具备脉冲按摩、红外护理等理疗功能，所以也可以作为腰痛的辅助护理手段。目前市面上的腰部按摩仪也不少，我最近用的是十星小双鱼腰部按摩器，一款双感推揉智能腰部按摩器。

十星这款按摩器的功能比较全，可以缓解久坐造成的肌肉酸痛，对于中老年人，也可以起到腰部护理的作用，它不仅能用来按摩，还具有隔衣暖腹的特性，所以也很适合女性使用。这款按摩器采用了一种礼盒式的包装，很适合作为礼物送给亲友。

因为这种按摩器是放在腰后进行按摩的，所以为了方便操作，十星小双鱼腰部按摩器特别配备了一个小遥控，这样操作起来会很简单，从遥控上不难发现，这款按摩器能够支持多种模式，并且红外热敷功能可以单独开关，用起来十分灵活，而且因为操作简单，所以老人使用也没什么难度。

十星小双鱼腰部按摩器的结构很简单，它配有一个带魔术贴的腰带，并且可以调节长度，很容易穿在腰上，并且这个腰带还有个收纳遥控的位置，可以避免遥控器遗失，这个细节做得不错。

这款按摩器的外侧有一个指示灯，可以用来提示当前的状态，并且它的开关键也位于外侧，我们可以在打开开关之后，再把按摩器围在腰上固定好。

值得一提的是，十星小双鱼腰部按摩器的外侧预先贴有一张贴纸，提示了一些注意事项，并且介绍了各个按摩模式的具体功能，方便我们在刚开始用的时候进行参考，用过几次之后，我们就可以把这张贴纸撕下来了。另外在说明书里，还有更加详细的说明介绍，方便我们上手使用。

对于刚开始用的朋友来说，可以先选择最基础的推揉模式进行使用，这个模式只有三档，力度较小，并且不带脉冲功能，可以帮助我们适应十星小双鱼腰部按摩器的按摩方式和力度，之后我们可以继续尝试其他的模式，然后找到更适合自己的模式和档位进行使用。

在十星小双鱼腰部按摩器用来按摩的这一面，正中间是个红外+远红外双重光疗的装置，左右两侧是对称分布的按摩头，包括了外侧的五个仿真人五指推揉按摩头，以及居中的TENS+EMS双脉冲按摩头，外加一个弧形的肾俞穴按摩头。其中TENS主要用来刺激感觉神经末梢，可以缓解疼痛，EMS主要用来刺激肌肉，两者结合可以起到缓解疼痛、锻炼肌肉的作用。

实际使用中，在推揉模式下，十星小双鱼腰部按摩器会有规律的按摩推揉，这种模式下要隔衣使用，如果直接接触皮肤，按摩器也能识别到并自动暂停，比较的智能。按摩期间配合红光热敷等理疗功能，如果有腰疼的问题的，很快就可以得到缓解。另外脉冲模式下，十星小双鱼腰部按摩器会间断性的通过TENS+EMS功能进行理疗，这个模式适合贴合皮肤使用，以便达到更好的效果。

而在使用中，为了确保安全，除了腰部按摩和暖腹之外，十星小双鱼腰部按摩器不能放在胸部、头部等位置使用，要想按摩这些位置，最好选择对应的按摩器。另外还要注意，暖腹的时候如果选择最高三档，一定要隔衣使用。

另外我在用十星小双鱼腰部按摩器按摩的时候，发现它的噪音特别低，看了一下是采用了静音马达，在确保足够的按摩力度的同时，发出的噪音并不影响正常的工作娱乐，并且这款按摩器的结构设计也很合理，官方叫做莫比乌斯环设计，戴上之后正好在脊椎两侧，按摩的位置刚好就是大家平时容易酸痛的部位。

一般来说，如果是因为剧烈运动、久坐等问题短时间造成的腰肌酸痛，那么使用十星小双鱼腰部按摩器的物理推揉模式，很快就可以得到缓解，至于因为长期生活习惯等原因造成的腰肌劳损，则可以通过十星小双鱼腰部按摩器的TENS+EMS理疗功能，实现见效快的阵痛效果，同时起到一些修复作用。

刚开始用的时候可能会感觉这个按摩器做得很复杂，像是设置各种模式和档位，还有开启热敷、红光之类的功能等，都需要用几次才能熟练操作，不过相比于同类产品来说，十星小双鱼腰部按摩器的便携性和操作体验确实做得还不错，即使是出游的时候也可以轻松携带。

在续航方面，十星小双鱼腰部按摩器内置了1150mAh的电池，虽然和手机比不算大，但它的功率只有8W，续航表现还不错，而且它用的是USB-C充电接口，随便找个移动电源就能充电，所以即便没电了，充电也很方便，每天用个一小时左右的话，充满电用一周都没问题。

十星小双鱼腰部按摩器作为一款腰部护理工具，本身的功能确实比较全，按摩、理疗、热敷都具备，并且用起来也很方便，同时具有见效快的优势，很适合平时按摩放松，或者是腰痛的时候缓解一下症状，不过要是腰痛特别严重的话，一定要去医院检查一下，十星小双鱼腰部按摩器则是可以用来做辅助的护理。

总体来说，我感觉十星小双鱼腰部按摩器的按摩推揉效果特别不错，平时按摩一会儿，可以起到很好的放松作用，配合它的TENS+EMS还有红外热敷等理疗功能，对于腰痛也能起到一定的预防作用。当然了，要想让腰椎更加健康，养成健康的生活方式，同时注意合理锻炼才是核心，而且十星小双鱼腰部按摩器本身也可以在运动之后拿来进行按摩。如果平时经常有腰部酸痛的问题，不妨试试十星小双鱼腰部按摩器，缓解症状的同时，也要积极改善坐姿，适当运动，从而及早改善腰椎的健康。非常感谢金测评提供的体验机会，期待有更多的合作。