纷繁嘈杂的都市中，办公室一族虽然外表风光，但其中的心酸只有自己知。每天一上班就久坐不动，长时间保持一个姿势，慢慢地感觉脖子有些累、手腕有些僵硬，后腰有些使不上力。

也许现在你还年轻，觉得一切还OK。脖子酸了活动一下，手腕僵了甩两下就行；其实不然，小心了，这就是办公室常见病找上你的前兆喽。

我们将办公室久坐引起的常见病列举出来，主要有颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰间盘突出和鼠标手。但是你们知道吗？以上病症由于现有诊断技术难以区分是上班还是娱乐所致，缺乏可操作性，所以并未纳入职业病的范围。因此就算得了上述病症，也不算工伤的，所以我们就更应该爱护自己的身体，对吗！

此次小编为大家先介绍一种简单的预防缓解的方式（会有系列的方式方法介绍哟），就是我国传统针医学--灸疗法的延伸，低频脉冲治疗法。低频脉冲治疗的另一种说法叫做电针疗法，是通过人体穴位，以微量的低频脉冲电流刺激形成的一种治疗方法。

低频脉冲电刺激技术（TENS），电针刺激免疫系统释放多巴胺和消炎因子，缓解肌肉酸痛和关节肿痛。

早期的低频治疗设备笨重，所以只能在医院进行治疗。

后来出现了小巧便携型的低频脉冲治疗仪，安装干电池，通过电线进行连接治疗。但小编认为为什么必须要有线缆连接设备才能使用呢？上下班要带个大盒子总是有种不爽的感觉，有没有更轻便的产品呢？

最后小编选择的了由深圳倍蓝科技研发，淘宝众筹成功的悦立智能电刺激复健仪进行疗效测试。因为倍蓝科技创始人张宇奇的履历上表现，北京协和医学院生物医学工程硕士，师从香港大学医学院矫形与康复系胡勇教授，一直从事神经电生理的研究工作。

好了，打开盒子产品包括悦立复健仪x1、电极贴x4、收纳软袋x1、USB线x1。

除了上幅图中的产品外，本图还收录了产品说明书。

产品主要还是看复健仪本身，尺寸为45mm x 58mm x 14mm；电池容量为400mAh；充电接口MircoUSB；输出频率0.5Hz~1200Hz；重量约40g；APP支持Android4.3及以上、iOS8.0及以上。材质为医用级塑料，手感润滑，上有指示灯提示设备状态。

电极贴直径50mm，厚1.5mm；为无纺布自粘电极片。自粘电极片在医学中主要适用于颈部、腰部、腿部等身体部位，可以多次反复使用（建议专人专用），一般情况下导电电极片使用寿命为300~400次。

悦立复健仪的背面有导电卡扣，卡扣设计为子母扣方式，安装后不易自行脱落。

安装异常简单，见图；与常用衣服按扣相同。悦立复健仪没有独立的电源开关，默认为待机状态，只要手机APP安装完成并通过蓝牙连接即可。状态灯蓝色为连接手机；红色为电量低；黄色为充电状态；绿色为充电完成或工作状态。

使用前需将电极贴一侧的存放板取下，粘黏性测试中通过电极片在承载150g重量可以保证连接正常不脱落。

软件下载通过扫描产品说明书中的二维码实现。程序安装简单，安装后无需注册即可使用。可在个人信息中填写数据，以便记录身体变化。

初次使用时，悦立复健仪会对使用电子医疗器材、孕妇、血压异常者、皮肤病患者等进行温馨提示，并提醒在心脏、面部、头部、口腔内部等部位请勿使用。

软件界面简洁，首页默认有三套常用的复健方案，后期也应该有扫描二维码进行复检方案添加的设计；发现中有一些办公室常见病的复健建议；我是个人信息添加、连接设备、更新软件和设备固件的位置。

系统自带了肩颈复健方案、腰椎复健方案级缓解痛经方案共三种。并在图例中显示电极片贴付的位置。

贴好贴片才能进行复健方案的运行，在运行界面中随时可以开始或暂停方案，还可以通过加强、减弱按钮对电极强度进行调整。

小编建议：对于肌肉较少的部位强度不要超过50%，否则就是上图的感受了；小编挑战了下100%强度的手指、手背，那感觉！反正是想揭下电极片的机会都没有了，蓝瘦香菇。

悦立复健仪电池为400mAh，一组50%强度的腰椎复健（左右穴位各20分钟），电池电量显示消耗5%，折合时间一次充满电可用800分钟左右，当然电量会随强度变化而改变。

实测

小编为了真实的测试感受，已经赤膊上阵了。肩颈复健对应颈椎病、肩周炎，100%强度1200Hz的输出，肩颈有明显的刺痛感。

腰椎复健对应腰肌劳损，50%强度，只是略带麻痒的感觉。

鼠标手的取穴建议外关、曲池、手三里等位置，小编设定为30%强度20分钟。对鼠标手的缓解有明显的效果。

还有就是当电极片意外脱离后，悦立复健仪会暂停工作保证人员的安全，并会在连接正常后恢复治疗。

最后通过收纳软袋可以将悦立复健仪+电极片+USB线统统收纳起来，放入随身口袋小巧不占空间。

总结：

悦立复健仪小巧轻便，40g的重量随身携带可以忽略不计；电量400mAh在50%的强度下可使用约800分钟，充电不到2小时；蓝牙连接、APP控制操作简便。美中不足的就是复健方案略少，现今只有肩颈、腰椎和经期缓解三套（小编只用了2套），建议后期在APP中更新更多的方案；另一点小编提醒众位是强度调节，强度的增强和降低不要过快，否则过强的低频脉冲输出会对使用感受有所降低的。

此次介绍的办公室常见病治疗神器—悦立复健仪完成，在下一次的治疗神器中会有不同产品的介绍与体验，欢迎大家订阅。祝大家开心就好。

视频介绍取自官网