很多人都说减肥是女人的终身事业，然而按照现在的审美标准来说，不止是女性需要减肥保持身材，男性也需要对自己的体重有所把控。说到减肥，最有效的两条途径就是节食和运动，可能后者对男性来说能坚持得更好，很多女性对于坚持锻炼都感觉力不从心，更愿意用节食的方法来应对。