自从去年开始在家SOHO办公以后，锻炼的机会越来越少，每天早晨起来就坐在电脑前，久而久之不得不担心自己的身体健康状况。前不久和朋友相约有了晨练的计划，锻炼了几天发现并不能直观的了解到运动数据和身体情况，于是就想着入手一款智能手环来解决这些问题。

虽然智能手表看起来会更高级一些，功能也更丰富，不过个人并不习惯手腕上戴重重的东西，也会显得很突兀，所以稍微轻巧的手环才是首选。对比之下入手了dido的一款运动手环，型号叫做Y2。

包装方面采用纯白色的天地盒包装，正面以烫金工艺印有dido字样。盒子背部罗列有这款智能手环的技术参数和制造商信息。

我选的是升级版的套装款，除了手环之外，还附赠有一套红色腕带、心率带、胸贴坐套装和使用指南。

dido Y2手环整体的设计比较简约，尺寸比之前用过的几款手环稍大一些，加之部分硬朗的线条过渡，给人一种刚毅的印象，偏向男性用户的审美。机身整体的尺寸是47.5x22x256mm，重量大约30克，实际佩戴不会有明显的累赘感。

手环正面由一块1.14英寸的TFT屏幕和触摸按键组成，屏幕上的弧形盖板与下方的触摸按键高度契合，从侧边观察弧线过渡自然顺滑，一体性很强。

手环背部上下两侧是电极片，中间的矩形部分镶嵌有心率和血氧传感器。

腕带部分采用橡胶材质，质地稍微偏硬一些，比较有型。雾面质感能够尽量减少沾染灰尘和汗渍，腕扣处的不同档位有适当的凹凸纹理，一方面作为装饰，另一方面也便于腕扣固定。腕带通过卡扣的方式固定在机身上，保持平整的状态下稍微用力向外拔就可以拆下来。但一定要注意不要向手环屏幕的方向撇，防止掰断两边的卡扣组件。

佩戴方面总体还是比较舒适的，尤其是像我这样平时不爱戴手表的用户，对于佩戴舒适度更为关注。Y2的体积小巧、重量轻便，带起来不会有特别明显的负担，虽然不能说轻若无物，但也比较舒适。附赠的红色腕带搭配起来更显年轻活力，也适合搭配不同风格的衣服。

除此之外，这款手环支持IP67级的防尘防水，能够有效抵御日常使用中汗水、雨水的泼溅和侵蚀，在游泳的时候也可以佩戴，无需担心设备损坏。

初次使用长按屏幕下方的触摸键开机，下载H Band应用，注册登录以后会有引导操作步骤。期间会要求设置肤色、录入性别、年龄、身高、体重等信息，设定目标运动步数和睡眠时间，然后开启蓝牙与手环完成绑定。介于这款手环支持消息提醒功能，也会引导用户设置提醒项目，比如来电、短信以及QQ、微信等第三方应用。

手环主界面是聚合信息，包含时间以及各项运动数据，长按下方的触摸键解锁即进入到功能页面，这个设计还是第一次见到，起初觉得有些繁琐，不过也能有效避免误触的情况。在功能界面中，屏幕部分不支持触控操作，只能通过轻触和长按按键进行交互，多少有些不太方便。

进入运动模式后，dido Y2手环会显示实时心率状态，并通过传感器获取运动步数、里程和时间，依靠算法计算出热量消耗情况。运动结束以后将这些数据整合起来，在手环和手表上都可以直观的了解。

实际体验中发现，这款手环更关注健康方面，通过传感器实现更全面的身体信息监测。健康数据检测可以搭配手机APP使用，数据更全面直观一些。对于一些老年用户，也可以直接在手环上进行操作，检测的数据直观明了，便于理解。

其中最常见的是心率监测，采用PPG+ECG测量技术，全天候测量并记录心率数据，实时检测并将数据上传到APP。期间如果监测到心率异常，会自动发出预警。监测准确性方面与小米手环对比，两者的数据基本一致。

自从去年新冠疫情爆发以来，人们也逐渐开始关注血氧饱和度，dido Y2手环可以通过专业级的生物感应芯片进行测量，除了手动开始测试以外，在佩戴状态下每五分钟也会自动检测一次。同时，对于老年用户来说，血压监测也是必不可少的项目，就凭这项功能，决定双十一再给老妈入手一款。

心电检测也是dido Y2主推的一项功能，正常佩戴手环就会进行自动连续检测，生成完整的心电监测数据和综合分析报告，方便对身体健康状况做到更精确的了解。另外也可以搭配心率带，将手环固定在胸部以下的位置，实现更精确的数据监测，长时间持续测试也能更大程度提高疾病的检出率。

搭配手机APP，还可以对心电数据进行测试和分析，通过心电图对32种心电图疾病进行筛查，洛伦兹散点图能够清晰的辨别心脏状况，有各类异常情况的话可以做到提前预防。当然手环监测的结果只能用于参考，如果有异常的话建议前往医院做更专业的监测，遵从医生指导。

除此之外，dido Y2也支持睡眠检测，根据用户的睡眠情况分析出深浅睡眠的时间段，生成详细的睡眠数据报告。另外，夜间睡眠模式下，如果检测到血氧饱和度过低，会以震动的方式唤醒用户。

在日常使用中，这款手环支持来电提醒功能，并且可以通过手环选择接听或挂断电话，运动的时候就比较方便了。另外我个人比较喜欢的是久坐提醒，对于经常对着电脑办公的自媒体狗来说堪称健康神器。

续航方面，这款手环采用进口的nRF52832芯片，功耗只有5.0mA左右，搭配150mAh容量的锂电池，在正常使用状态下可以做到10-15天左右的续航，一个月充2-3次电就可以了。

充电方面，它将USB充电接口和手环的腕带扣组件设计在一起，拔掉带有电池图标一侧的腕带就可以看到USB接口，搭配充电器或者插在电脑上都可以充电。尤其是出门的时候就不需要带着数据线了，这一设计还是值得好评的。

文章落笔的时候，这款手环已经用了十多天了，结合实际体验，用于日常运动监测和健康监测足够，尤其是像我这样运动只限于跑步比较单一的用户，更看重它能够监测的健康数据。综合来看，dido Y2是一款具有功能倾向性的手环产品，这也不失为它与同类产品的差异化之处。