经过一段时间的体验，这款荣耀手表GS 3带给我的体验可以概括如下：运动模式全，监测功能强。今天就来分享下我比较常用的几个运动功能。

还是用数字说话，这款荣耀手表GS 3在运动模式上，是我见过最全的。包括19种专业运动模式和85种自定义运动模式。

就我个人而言，比较常用的运动模式有三种：分别是跑步、步行、骑行、跳绳。手表连入app后，可以在手机的运动健康模块，进行设备的连接，找到荣耀手表GS 3。

跑步时，可以直接点开首页的运动记录，通过GPS可以直接定位你的地理位置，系统默认采用的高德地图。手机页面可以实时显示用时、消耗热量、配速、心率和步数。记录数据准确详实，可以给后续运动计划作参考。

尤其值得一提的是，这款手表内置了独立的GPS芯片，如果跑步时不想携带手机，也能通过手表的路径记录实现运动轨迹的定位和回放，相当贴心。并且这款手表的双频GPS芯片支持五星系统，在PDR融合定位和AR识别算法加持下，可以对运动轨迹进行路网匹配和轨迹参考，在运动轨迹的呈现上更准确，同时更平滑，可以让你在分享朋友圈时的路线图更真实美观。在这个吃饭都要晒个朋友圈的时代，跑步打卡更是一种位于鄙视链顶端的健康生活方式。

在工作间隙，我也经常去放松一下。找个安静的办公室，面对落地窗，坐在椅子上，打开手表的呼吸训练，选择3分钟的舒缓模式，闭上眼睛，放空念头，来一个短平快的冥想练习。身体在一呼一吸之间卸掉压力与疲惫，精神在一呼一吸之间慢慢积攒能量，眼睛的酸涩感逐步减轻，肺部的空气在深吸与长呼之间替换一新。当你再次睁开眼镜，整个眼前世界的分辨率仿佛都调成了8K模式，纤毫毕现。吸气时手表会发出脉冲式的渐进震动，提示你吸气的进度和呼气的节奏，表盘上阴阳八卦在你吸气时，顺时针旋转变大，呼气时逆时针旋转变小，很有点道家养气的意味。

呼吸训练结束后，表盘上显示呼吸训练前心率77次，训练后降到65次，效果明显。

这款手表在运动时，能够全面获取相关指标，比如心率、运动次数、运动距离等等，结合体重和运动前后的指标变化，分析评估运动负荷大小、评价锻炼效果，可以给你提供相当私人定制化的训练建议，相当智能。可以说这款手表是荣耀在智能穿戴领域，把轻时尚和专业运动结合最成功的一款产品。

对于运动中的出汗问题，这款手表解决的也很专业。由于支持5ATM防水等级，就算你在游泳时佩戴都完全没有问题，平时的沐浴和雨中漫步都完全没有问题。我一般都是全天佩戴，运动完冲个澡，早上起床洗脸啥的，也不用专门取下来，非常方便。