随着科技的进步，智能穿戴设备现在也越来越强大，以前很多繁琐的健康测量变得相当简单，只需戴个手表即可。比如我刚刚入手的这款dido P30 PULSE-T轻体智能手表，除了常见的运动功能之外，还具有丰富的健康监测功能，心率、血压、体温、血氧、血糖等一应俱全，另外它还有独门绝技，就是靶向脉冲磁灸技术，其最大的作用就是控食减重，是不是感觉很神奇呢？

我用过多款dido出品的智能手表，感觉都挺不错，毕竟它在智能穿戴领域建树颇多，曾早于小米、华为，发布过首款心率检测智能运动手环，然后又发布了全球首款血氧检测手环，最近的多款产品更是加入了血糖的监测，现在这款dido P30 PULSE-T轻体智能手表又增加了脉冲磁灸功能，可以看出，dido一直都在进步。

先来看看包装盒中的所有物品，除了dido P30 PULSE-T智能手表本体之外，主要还有一根USB充电线，说明书、保修卡，另外还专门有一本脉冲磁灸使用指南。

USB充电线采用磁吸设计，充电时只需要靠近手表背部的接口就可以自动吸附。

didoP30 PULSE-T轻体智能手表有多种颜色可供选择，包括黑、棕、红、蓝，粉，表带有硅胶和真皮两种材质可选，我这块是黑色硅胶版本，个人觉得黑色比较好搭配。

didoP30 PULSE-T轻体智能手表采用了长方形的可触摸表盘，面积达到了1.91英寸，可视范围大，边缘进行了圆弧过渡处理，看上去非常时尚。

我这只手表是硅胶表带，质感非常柔软，表面摸上去细腻亲肤。表带上预留的孔位很多，可以保证不同粗细的手腕都能佩戴。

dido P30 PULSE-T轻体智能手表的表扣为金属材质，进一步提升了手表的整体质感。

和dido的大多数手表一样，它的表带采用了快拆设计，在转轴处可以看到一个直角的栓扣，只需手指一拨便可取下，很方便以后自行更换表带。

除了屏幕触控之外，dido P30 PULSE-T还设计了一个物理按键，就在手柄的右侧，主要作用是开、关机，亮屏以及返回主界面。此外，在按键的下方有一个电极框，它的主要作用是进行心电监测，这也是dido新品手表的标配了。

手表的背面看上去“机关”比较多，这里集中了主要的监测窗口，可以实现24小时心率、血压、血氧、体温、睡眠及运动监测功能，检测区域的下方可以看到两个充电的金属触点。

dido P30 PULSE-T轻体智能手表是需要长时间佩戴的，甚至睡觉都要戴着，所以舒适度至关重要。它的表带很柔软，而且很亲肤，再加上极轻的重量，所以戴起来很舒服，用久了甚至感觉不到它的存在。

表盘与表带结合的地方有一个舒适的弧度，可以确保在佩戴过程中不会搁手。

dido P30 PULSE-T轻体智能手表的外形比较低调，所以使用的场景几乎不受限制，不管是上班通勤，还是户外休闲，都可以HOLD住。

dido P30 PULSE-T的功能很多，操控起来是否方便也很重要，它的操作主要以触控为主，通过上下左右不同方向的滑动唤出不同的菜单，长按则是选择表盘，操作过程很流畅，没有任何生涩的感觉。dido P30 PULSE-T提供了多达十多种室内外运动模式的专属记录，涵盖了常用的运动类型，而且数据记录也很全面，比如运动时间、心率、消耗的卡路里等。

健康监测是dido P30 PULSE-T轻体智能手表的核心功能，相比常见的心率、睡眠、压力、血氧等，它还提供了血压、血糖、心电图、体温等，几乎囊括了人体最重要的指标。

心电图是我最为感兴趣的，以前做心电图都需要用专业的心电机，体积大不便于携带，dido P30 PULSE-T拥有ECG动态心电监测功能，它全新升级算法与人工AI相协作，可以实时记录心电波形数据，并自动生成心电图趋势报表，还会对心率异常的情况及时预警。操作方法也是很简单的，只需用食指按住电极框即可。

不仅手表上可以显示，在手机APP上能够同步看到动态的心电图，另外，历史心电图也可以像视频一样回放哦。

传统的血糖测量方式都是需要扎针取血，而dido自研了无创血糖流变技术，可全天进行无创血糖监测，避免了感染风险和疼痛体验。

这款手表可以随时感知体温的变化，出门在外，不用带体温计，也能对自己的体温情况了如指掌。

在dido P30 PULSE-T配套APP上，可以很方便地查看所有的监测数据，还可以按天、周、月统计心率、血氧、血压、心电图、体温、睡眠等各项数据的详细曲线，健康状况一目了然。

下面重点来说说dido P30 PULSE-T轻体智能手表的脉冲磁灸技术，现在很多人都在通过各种方法控制体重，所谓‘’三分练七分吃‘’，脉冲磁灸主要就是通过模拟针灸穴位，达到降低食欲，增加饱腹感，从而减少能量摄入，达到减轻体重的效果。它的操作方式很简单，直接在手表的脉冲磁灸功能处点击“开始”即可，时长建议先选择1分钟，强度也最好从低到高 ，值得一提的是，磁灸时会有明显的触感，而且强度最大，触感越明显。厂家的建议是每次使用15~20分钟，每日使用不超过2次。至于效果，需要长时间的使用来观察，至少从磁灸时的体感来看，应该是有效果的。

一款智能手表除了功能强大，好看也是很重要的，主要就是体现就是表盘上，dido P30 PULSE-T自带的表盘虽然不多，但是可以通过APP下载各种风格的表盘，部分还支持自定义显示内容，这样就可以轻松打造自己的个性化手表。

dido P30 PULSE-T轻体智能手表内置了280mAh电池，如果只是自然待机看看时间之类的至少可用10天以上，如果经常进行各种监测，重度使用下也能连续用大约五天，总体表现还算不错。

在我看来，dido P30 PULSE-T轻体智能手表外形简约时尚，适用场景丰富，操控简单方便。它在功能方面已经非常全面了，涵盖了平时常用的运动监测和健康监测，甚至包括心电监测、无创测量血糖及自动连续测量体温等领先技术，当然，最具特色的还是脉冲磁灸，虽说不知道是否真的有效果，但至少dido一直在健康手表这个专业领域不断前进，我们也希望未来它能做得更好。